100 Síntomas de la fibromialgia

Bienvenido a este tu blog sobre fibromialgia.

Si tú tienes fibromialgia, sabes más que yo, todos los síntomas que por cuenta de la fibromialgia has tenido que lidiar.

Y estoy segura, que estarás de acuerdo conmigo, que los síntomas de la fibromialgia suelen causar gran incertidumbre y ansiedad.

La fibromialgia es una enfermedad crónica que afecta en gran manera la calidad de vida.  Por cuenta de ella, se complican y deterioran todas las esferas personales y sociales de quien la padece.

Los primeros síntomas de fibromialgia pueden variar de una persona a otra.

Incluso en una persona pueden no ser siempre los mismos ni de igual intensidad, pueden cambiar de un día para otro.

Algunos factores como el clima, la calidad de sueño, las actividades, la hora del día o el estrés, pueden agravarlos, generando “crisis de fibromialgia”:  Una “avalancha” de síntomas muy incapacitante.


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La fibromialgia se presenta de diferentes formas en cada persona, al punto que se han llegado a describir hasta 100 síntomas de la fibromialgia.

Sin embargo, algunos síntomas suelen estar en la mayoría de las personas.

Síntomas más frecuentes de la fibromialgia

El dolor, es el síntoma cardinal de este trastorno y asociado a este, los otros síntomas más frecuentes son:

  • Sueño de mala calidad
  • Fatiga o agotamiento físico
  • Fibroniebla

Dolor

El dolor es el principal síntoma de la fibromialgia.

Se trata de un dolor generalizado, de difícil localización y caracterización. Un dolor como quemante y muy molesto.

Si le preguntas a alguien con fibromialgia: ¿Cómo te sientes? es muy probable que te diga: “me duele todo“.

La intensidad del dolor suele ir de leve hasta muy severo, causando diferentes grados de incapacidad incluso para las actividades cotidianas.

Cansancio o fatiga

Una sensación agobiante de cansancio acompaña, durante casi todo el día, a quien tiene fibromialgia.

Sienten como si no tuvieran energía para hacer sus labores habituales, dicen “es como si el cuerpo me pesara más“.

Y por esta razón, muchas veces son estigmatizadas como flojas, pero créeme, están muy lejos de serlo.

Al contrario, son unas guerreras que día a día hacen el mayor de sus esfuerzos, para responder con sus obligaciones diarias. 

Mala calidad del sueño

Me levanto más cansada de lo que me acuesto” suele ser la realidad de todas las mañanas, cuando tienes esta enfermedad.

Es que, además de que el insomnio suele ser casi una constante, tienen un sueño profundo que no es de buena calidad, produciendo así sueño no reparador.  

Y se ha visto que la mala calidad de sueño, es un disparador y exacerbador del dolor.

Fibroniebla

La fibroniebla también es conocida como fibrofog, fibroneblina, niebla mental de la fibromialgia.

Se ha llamado así a un tipo de disfunción cognitiva típica de la fibromialgia, que produce dificultad para concentrarse y pensar con claridad.


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Puede acompañarse de problemas de memoria de trabajo, lo que dificulta la realización de algunas tareas por olvidos frecuentes.

Quienes sufren de fibromialgia, suelen referirse a ella como una “sensación de embotamiento“.

Baja tolerancia al esfuerzo físico

Usualmente cualquier ejercicio, incluso de poca intensidad, produce dolor, haciendo que opten por evitarlo.

Como consecuencia, cada vez hacen menos ejercicio, pierden masa muscular haciendo que empeore la tolerancia a este.



Y entran en un peligroso ciclo de miedo al dolor.

No hacen ejercicio por evitar el dolor, pero en la medida que se quedan quietos cada vez, el dolor empieza a ser más frecuente y con actividades de menor intensidad.

Otros síntomas de la fibromialgia

Hay innumerables síntomas asociados a la fibromialgia, Es más, cada persona la vive de una forma completamente diferente.

  • Ansiedad
  • Depresión
  • Alteración del estado de ánimo
  • Disminución de la libido (deseo sexual)
  • Síndrome de colon o intestino irritable
  • Bruxismo
  • Dolor de cabeza
  • Síndrome de piernas inquietas
  • Calambres musculares
  • Vértigo

Ahora te pregunto a tí… ¿Cuál ha sido el síntoma más difícil de lidiar?

Déjame conocer tus experiencias, escríbela en tus comentarios.

35 respuestas a «100 Síntomas de la fibromialgia»

  1. Leo que hay muchas personas que se sintieron peor después del COVID y a mí me pasó lo mismo, aunque tengo ésto desde el 2014 aproximadamente, después de tener COVID muy grave empeoré muchísimo, ya no recuerdo cómo es no tener dolor, pero los médicos no le dan importancia. Supongo que no saben mucho sobre los efectos y secuelas del COVID.
    Siento que envejecí 15 años.
    Con cada crisis estoy más incapacitada. A veces duermo con valium o con gotas de cannabis. Igual sigo haciendo cosas lindas para mí aunque sea de a poco y lentamente, no dejo de cuidarme, rodearme de buenas personas, y tratar de ser feliz y disfrutar. Pero sé que a veces solo tenemos ganas de llorar.

  2. Tengo aproximadamente 12 años de vivir con todos estos síntomas que he leído no he sido diagnosticada pero me gusta leer y mis dolores inexplicables los he encontrado allí.
    Leyendo esto me doy cuenta que no soy sola sufriendo esto y la verdad es bien difícil hay días que siento que no soporto más. Pero me ayuda mucho el ejerció sobre todo nadar es una gran ayuda. He descubierto que nadar me alivia bastante y también los yacussis. el agua caliente me ayuda mucho.
    Pero después de 2 veces de covid si ha sido bien difícil dolores muy extraños y molestias inexplicables. Pero nunca me he dado por vencida y con la ayuda de Dios debemos seguir venciendo esto también. Que analgésicos más podrán ser buenos. Si creo que ya todos hemos probado de todo.

  3. Yo llevo 15 años o más, he perdido la noción del tiempo, con dolores generalizados, depresión, médicos y medicación, supuestamente para la fibromialgia, pero aún no me han diagnosticado, no me han dicho lo que tengo.
    Estoy cansada y muchas veces desanimada por todo lo que conlleva todo este proceso.
    No sé dónde ir, ni qué hacer….

  4. La voy sobrellevando desde hace 5 años con ayuda de medicamentos. Para el diagnóstico ha sido un ñerigrinar de médico en médico. Lo que más me fastidia es la incomprensión de la gente y de muchos médicos, que creen que te estás inventando la enfermedad

  5. Hola doctora , ya no se si es normal sentirme cansada todo el tiempo , no con tanto dolor pero ahoraes más el cansancio , es espantoso, ojalá empiece a ver más doctores que crean en la fibro fui a tres doctores antes del diagnóstico , lo bueno que ahora hay más información de la fibro

  6. Llevo padeciendo la fibromialgia hace 32 años, ha sido difícil y me ha exigido mucho esfuerzo pero he logrado convivir con ella. La peor parte es la relacionada con el sueño, quisiera poder dormir profundamente sin qué los dolores me despierten pero es casi imposible. Ya amistades y amigos conocen qué no me deben tocar ese simple toque duele todo el día. Saludos

  7. Yo , la verdad ya no se que hacer. Ahora es un malestar constante. Ni placas de relajación. Tomo varios medicamentos y nada. Dormir algo es u logro. Trabajo con dolor y medicada, aún así se burlan de mí diciendo que exagero. No tengo vida social porque mi fatiga y llevar tanta medicación a todos lados me da vergüenza. Mi psiquiatra trata de mantenerme dentro de mis cavales. Atente contra mi vida para terminar con ésto. Es morir de a poco. Gracias por leerme

    1. ánimo, no desfallezcas y déjate ayudar de los profesionales.

  8. Para mí fue muy difícil desde el momento de ver al médico ,fue más de un año para el diagnóstico y de ahí fue un peregrinar por qué cualquier cosa o malestar es fibro me ataca mis ojos los inflama epiescleritis y uveítis y que todos mis malestares tienen conexión a la fibro son tantos diagnósticos y llevo si no mal recuerdo cómo 8 años con esto he buscado información esperando encontrar algo que mejore pero siempre sale con otra cosa o con mi ojo estoy cansada de estar cansada y que piensen que soy floja o que no pongo atención o me vean como distraída o ahí viene María dolores he hecho de todo pero creo q esta vez si ya me rendí yo solo quiero llevar una vida normal y maquillarme para sentirme mejor

  9. Es tan difícil, hoy con crisis, son las dos de la mañana. Ya tomé de todo y el dolor de pies y piernas no cesa.

  10. Yo hago actividad física 3 veces por semana , me cuesta pero donde dejo un día todo vuelve por dos

  11. Yo estoy a punto de tirar la toalla, no puedo más. Además tengo Osteoporosis, Espondilosis a quilos ante degenerativa, Sistema central mal, y tardaría todavía en enumerar todo, no tengo calidad de vida solo Depresión crónica, y el único que está a mi lado es mi marido, pero no empatiza nada conmigo y estoy completamente sola, por eso ya me he cansado.

    1. ánimo!! no desfallezcas, ya vendrán días mejores!!

  12. Tengo 6 años con fibromialgia y aunque la he logrado sobrellevar, últimamente he sentido dolores más intensos en el cuero cabelludo, los hombros, las manos, el hombro y cadera izquierda, mucha dificultad para realizar las AVD , sin embargo sacó fuerzas y trató de no tomar medicamentos, no quiero hacerme dependiente de los fármacos..,, un medico me dijo que tengo que aprender a vivir con ella y eso hago🤗

    1. Pero no temas utilizar medicamentos, ellos te pueden ayudar a que todo lo demás sea más sencillo. Aprender a vivir con ella no significa a cargar con ella.

  13. Hola.desde 2016 diagnosticada pasando por un proceso largo de exámenes ,controles médicos con diferentes especialidades .Cuando siento ,tener dominada la Fibromialgia ,aparecen nuevos dolores .por ejemplo .Está semana dos veces con dolores insoportables de cabeza . Al punto que me dan náuseas y vómitos .sintiendo presión en la nuca .la sien y dolor de ojos … gracias por leerme .

    1. Es cierto, la fibromialgia suele sorprendernos con cosas neuvas cada vez. Lo importante es seguir luchando y no dejarnos “amedrentar” por ella. Un abrazo

    2. Encontré alivio al volcar mis sentires en versos. Lancé mi poemario “Trozos de papel ” en diciembre del año pasado con muy buena aceptación. Le dediqué tres poemas a la Fibromialgia y suelo publicar en un grupo que padece lo mismo. Confío en que pueda ayudar a otras personas.

  14. Pase por muchisimos examenes, después de descartar todo, solo el factor reumatoideo sale alto, me hicieron electromiografia tengo síndrome del túnel carpiano en grado moderado, el reumatologo diagnóstico ansiedad, fibromialgia. En este momento me da tranquilidad saber que es porque pase mucho tiempo con tantos síntomas, tanto dolor sin saber que era, ahora estoy en el camino de aprender a vivir con esto pero buscando calidad de vida.

    1. Excelente actitud, lo primero es aprender para no caer en desinformación, me parece una muy buena posición. El conocimiento es poder. Te envío un abrazo y sé que lograrás encontrar la calidad de vida que estás buscando.

  15. Solo lo sabe quien lo pasa , y nos tachan de cuentistas🥺😢 dormir es lo que peor llevo y me tomo una bomba que aún así no me duerme

    1. ánimo, practica la meditación antes de irte a dormir, es una buena terapia.

    2. El comentario que has dichcho de dominarla,estoy
      Totalmente de acuerdo.aunque cada vez tienes mas sintomas,però yo he llegado a esta conclusion,es una gran lucha però positiva.
      Gracias por tus respostes me ayudan.

    3. Es con mucho cariño, estamos juntas en esto.

    1. ánimo!! lo ideal es que algún día puedas decir: tengo fibromialgia pero ya no la sufro. Que logres “dominarla”

    2. si dominarla, aprender a sobrellevarla, entender que la tendremos en nuestro camino siempre, pero que somos nosotros quienes llevaremos la “batuta” de nuestra vida y no ella. Esa es la invitación. Te envío un abrazo

    3. Tiene toda la razón. Desde hace dos años y medio, la domino yo.

    4. dominarla? no seria que la ciencia logre darnos una solucion?, no creo poder sola

    5. y mientras tanto que hacemos? dominarla. Si te digo la verdad el 90% de las personas con enfermedades crónicas, cualquiera que ella sea, debemos aprender a dominarlas, la hipertensión, la diabetes por ejemplo, ninguna tiene cura, la ciencia aún no la ha encontrado, pero tú decides si aprendes a sobrellevarla o esperas a que la ciencia encuentre la solución. La diabetes lleva más de un siglo de haber sido descubierta y aún no estamos ni siquiera cerca de que la ciencia logre resolverla. Te envío un abrazo

    6. Después de las 2 dosis de covid-19 la fatiga y el dolor han sido incontrolables….😭

    7. A mi me paso lo mismo, primero las tres vacunas me dejaron muy tocadas y luego me dio el COVID y me remató. Antes podía sobrellevarla, unas veces mejor otras peor aunque siempre estaba ahí.
      Ahora me es imposible más q el dolor, es el tremendo cansancio y la memoria. Impotencia, tristeza, depresión, angustia, crisis de ansiedad, suma y sigue 😭

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